Für was helfen Vitamin D Tropfen?

Jun 2022

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Vitamin D ist im Körper an vielen wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt. Es ist zum Beispiel wichtig für einen ausgeglichenen Calcium-Haushalt, der wiederum für gesunde Knochen und Zähne sorgt. Außerdem kann Vitamin D eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und die Psyche haben, sowie das Immunsystem stärken. Des Weiteren kann Vitamin D einen Einfluss auf den weiblichen […]

Vitamin D ist im Körper an vielen wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt. Es ist zum Beispiel wichtig für einen ausgeglichenen Calcium-Haushalt, der wiederum für gesunde Knochen und Zähne sorgt. Außerdem kann Vitamin D eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und die Psyche haben, sowie das Immunsystem stärken. Des Weiteren kann Vitamin D einen Einfluss auf den weiblichen Zyklus haben. So kann ein Vitamin-D-Mangel zu unregelmäßigen Zyklen oder gar dem Ausbleiben der Periode führen. Eine ausreichende Versorgung mit dem Sonnenvitamin trägt hingegen zur gesunden Bildung von Progesteron und Östrogen bei.

Eine Menge von 20 µg/Tag darf nicht überschritten werden, da eine Überdosierung von Vitamin D zu Gesundheitsproblemen führen kann. Doch auch ein langfristiger Vitamin-D-Mangel kann zu ernsthaften Problemen führen.